Leczenie jakiejkolwiek formy alkoholizmu obejmuje całkowitą odmowę pacjenta od alkoholu. Powodzenie terapii zmniejsza się do zera, jeśli pacjent nie ma ochoty na życie w stanie trzeźwości. Wręcz przeciwnie, świadomość własnej choroby jest już pierwszym krokiem do osiągnięcia remisji. Taka świadomość jest wynikiem bardzo złożonej pracy nad sobą i wymaga dużo czasu i wysiłku. Dlatego, aby przestać pić, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem.
Powody, by przestać pić alkohol
Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba przestaje pić. Do najważniejszych należą:
- pragnienie bycia zdrowym;
- pogorszenie stanu zdrowia i rozwój chorób przewlekłych;
- atrakcyjniejszy wygląd u osób, które nie mają problemów z alkoholem;
- trzeźwy, bystry i nieskalany umysł, chęć adekwatnego postrzegania otaczającej rzeczywistości;
- wysoka wydajność;
- dobre nastawienie do pracy i nienaganna reputacja;
- oszczędzanie pieniędzy (wydatki finansowe na alkohol zawsze mają znaczący udział w budżecie alkoholika);
- wysoka seksualność, brak problemów z potencją u mężczyzn lub cyklem menstruacyjnym u kobiet;
- obecność siły i czasu (w końcu życie osoby znajdującej się w sieci alkoholowej kieruje się jednym pragnieniem - piciem);
- doskonały stan ducha, pogoda ducha;
- zdrowa atmosfera w domu;
- pełne, jasne i zdrowe życie;
- zdrowe potomstwo.
Droga do trzeźwego życia jest bardzo długa i trudna. Jednak osoba ma szansę pozbyć się uzależnienia, postępując zgodnie z zaleceniami lekarzy. Najważniejszą rzeczą w tym jest silne pragnienie wyleczenia i żelazna wola.
Czy osoba może sama przestać pić?
Lekarze ostrzegają: nie ma byłych alkoholików. Alkoholizm to choroba nieuleczalna. Jednak pacjent zawsze ma szansę na uzyskanie stabilnej remisji i zaprzestanie picia alkoholu. Czas trwania okresu trzeźwości jest zmienny i może wynosić od kilku miesięcy do kilkudziesięciu lat.
Metody oddziaływania psychicznego na pacjenta są skuteczne w powstrzymaniu spożywania alkoholu. Pozwalają zainspirować pacjenta negatywnym nastawieniem do alkoholu, a tym samym zapobiec nawrotom. W przypadku pozytywnego wyniku powstaje silne przekonanie, że może prowadzić zdrowe i satysfakcjonujące życie bez wypicia ani kropli alkoholu.
Skuteczne leczenie alkoholizmu zależy od wielu czynników. Najważniejsze jest to, że osoba sama decyduje, czy pić alkohol, czy nie.
Spontaniczna remisja
Rzadko zdarza się, że osoba spontanicznie przestaje pić. Naciska na to pewien czynnik: jest akceptacja własnej choroby, a potem decyzja, że trzeba coś zmienić w życiu.
Główną wadą spontanicznej remisji jest nieokreślona wytrwałość i spontaniczność.
Remisja motywacyjna
W takim przypadku osoba świadomie odmawia picia alkoholu. Częściej dzieje się tak, gdy istnieje zagrożenie dla życia danej osoby. Świadomie odmawiając alkoholu, osoba podnosi również szereg problemów finansowych, a także rozwiązuje problem zachowania rodziny.
Stopniowo człowiek dochodzi do wniosku, że całkowite odrzucenie alkoholu pozwoli mu osiągnąć cele życiowe i skonsolidować sukces. W remisji jest w pełni przekonany, że jego wybór jest właściwy i jest priorytetem, pomimo obecności pokus. Co więcej, każde zwycięstwo nad alkoholem i aprobata otaczających go ludzi jeszcze bardziej wzmacnia trzeźwą pozycję.
Wymuszona remisja
Nie zawsze człowiek dobrowolnie dąży do trzeźwego trybu życia. Wiele osób uzależnionych od alkoholu nie zawsze rozumie, jak szkodliwy jest ich zły nawyk. Jednak okoliczności przejmują kontrolę. Na przykład, jeśli dyrektor jest w pracy lub małżonek, dziecko stawia osobę przed wyborem, musi być posłuszna. W przeciwnym razie będzie wyświetlany przez całe życie uzależnionego od alkoholu.
Wymuszona remisja zwykle nie jest trwała. Co więcej, człowiek jest stale w stanie napięcia, ponieważ doświadcza trudności i niedogodności z powodu takiego przymusu. Załamanie po takiej remisji zwykle ma bardzo poważne konsekwencje.
Remisja somatogenna
Jeśli dana osoba dowiaduje się o gwałtownym pogorszeniu stanu zdrowia, zwykle przestaje pić alkohol. Najczęstszą sytuacją jest sytuacja, gdy pacjent musi zrezygnować z alkoholu na tle delirium tremens.
Alkoholicy boją się również konsekwencji przebytej poważnej choroby (na przykład zawału serca lub udaru mózgu). Na tle negatywnych emocji całkowicie tracą pociąg do alkoholu. Świadomość szkodliwości alkoholu, choć z opóźnieniem, kształtuje nową postawę: przetrwanie jest ważniejszym priorytetem niż picie alkoholu i krótkotrwałe upojenie alkoholowe.
Remisja psychogenna
Ten wariant odstawienia alkoholu wiąże się z remisją somatogenną. Kiedy człowiek dowiaduje się, co zrobił w stanie nietrzeźwym, doznaje ogromnego szoku. W stanie wstydu za swoje czyny postanawia przestać pić.
Powodów może być wiele. Najczęściej jest to:
- wypadki drogowe z powodu pijaństwa;
- zamach na życie własnych dzieci;
- przemoc.
Taka remisja jest niestabilna i krótkotrwała. Czasami silny spust działa w przeciwnym kierunku i osoba zaczyna pić jeszcze więcej. W stanie alkoholowego zapomnienia samobójstwo nie jest wykluczone.
Remisja po zatruciu
Nie można było w pełni ustalić charakteru tego umorzenia. Jest to typowe dla osób przewlekle nadużywających napojów alkoholowych. Pewnego dnia przestają pić i nie kwestionują tej decyzji.
Lekarze sugerują, że w pewnym momencie zatrucie alkoholem etylowym i produktami jego rozpadu osiąga granicę krytyczną. W tym momencie zmieniają się procesy biochemiczne w mózgu i pojawia się niechęć do napojów alkoholowych. Warto zauważyć, że smak, zapach alkoholu nagle staje się nieprzyjemny. Nawet małe dawki powodują nudności i wymioty.
Remisja po zatruciu jest stosunkowo stabilna. Jednak nawroty nie są wykluczone, gdy na tle trzeźwego stylu życia stan zdrowia danej osoby wyraźnie się poprawia.
Wskazówki dla osób, które chcą przestać pić
Nie każda osoba, która wcześniej nadużywała napojów alkoholowych, może z łatwością wytrzymać stan trzeźwości. Niektórzy odczuwają bolesne pragnienie alkoholu, pragnienie natychmiastowego pominięcia „kielicha lub dwóch". Dla tych, którzy zdecydowanie i pewnie weszli na trzeźwą ścieżkę, takie rady mogą pomóc.
- Powinieneś skontaktować się ze specjalistyczną kliniką. Tutaj specjaliści dobiorą indywidualny plan leczenia, w razie potrzeby przepiszą skuteczne leki. Psychologowie i rehabilitanci pomogą Ci wyjść z objadania się, oczyścić organizm i rozwinąć uporczywe negatywne nastawienie do używania etanolu.
- Jeśli chcesz przestać pić, to połowa sukcesu. Pacjent powinien rozpoznać obecność choroby. Jeśli to możliwe, problem z alkoholem należy omówić z bliskimi.
- Pacjent powinien zerwać wszelkie więzi z osobami, z którymi pił i które tolerowały jego uzależnienie.
- Wyrzuć wszystkie napoje alkoholowe z domu. To znacznie ułatwi uniknięcie pokusy. Jeśli jest spokojna reakcja na osoby pijące alkohol, to już jest sukces.
- Musisz być przygotowany na to, że podczas odmowy alkoholu pojawią się objawy odstawienia. Jednocześnie dręczone będą różne zaburzenia psychofizjologiczne. Chęć ich zdjęcia może być bardzo silna. W tej chwili ważne jest, aby nie ulegać słabościom. Samodzielne radzenie sobie z objawami odstawienia jest bardzo trudne, dlatego warto ufać ekspertom.
- Powinieneś przeczytać literaturę na temat różnych aspektów alkoholizmu. Ważne jest, aby unikać źródeł wątpliwego pochodzenia. Wszelkie pytania można omówić z lekarzem.
- Codzienna rutyna powinna obejmować różne rodzaje aktywności fizycznej. Ważne jest, aby dobrze i w pełni się odżywiać, a także odpoczywać. Idealnie jest nauczyć się, jak unikać stresu, a przynajmniej nie reagować na niego.
- Niektórym można pomóc, poruszając się, komunikując się z innymi ludźmi.
- Ciekawe hobby poprawi tło emocjonalne. Niektórym osobom pomaga zmiana zawodu, wolontariat i zajęcia na świeżym powietrzu.
- Na spotkaniach, świętach trzeba szukać alternatywy dla napojów alkoholowych, które niestety stały się już tradycją. Nawet jeden koktajl może zniweczyć wszystkie dotychczasowe wysiłki.
Nie ma jednej uniwersalnej metody na rzucenie picia. Każdy uzależniony od alkoholu powinien poszukać najbardziej odpowiedniej opcji. Aby uniknąć nawrotów i osiągnąć pozytywny efekt, ważne jest skontaktowanie się ze specjalistami.